Entendiendo mejor la obesidad
Definición de obesidad
La
obesidad se considera una enfermedad, ya que el exceso de peso acarrea problemas
de salud. Se corre el riesgo de sufrir diabetes, hipertensión arterial,
trastornos cardíacos, entre otras complicaciones.
Se caracteriza por la acumulación de grasa en
el cuerpo, puede tener múltiples causas, ya sean genéticas, ambientales o
psicológicas. La obesidad no se asocia únicamente a la ingesta de alimentos en
grandes cantidades.
El índice de masa corporal (IMC) es un
indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza para
identificar el sobrepeso y la obesidad. Se calcula dividiendo el peso de una
persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
Etiología de obesidad

Se debe a un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. Los cambios son consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y falta de apoyo en sectores como la salud.
Epidemiología y Clasificación del tema
La obesidad es un problema de salud pública mundial. Uno de los estudios
para describir la magnitud y la distribución de los factores de riesgo
asociados a la enfermedad cardiovascular. La Organización Mundial de la Salud
(OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), así como diversos
gobiernos, han reconocido la necesidad de considerar el problema de la obesidad
como prioritario.
- Las clasificaciones más utilizadas para definir obesidad son:
- Índice de masa corporal: Es el indicador más útil para evaluar la composición corporal a nivel poblacional, la forma de calcularlo no varía en función del sexo ni la edad en la población. Es una herramienta de tamizaje con un valor predictivo positivo sumamente alto.
- Circunferencia de cintura (CC): Es un indicador de adiposidad central muy útil para evaluar riesgo
· Por fenotipo: desde la perspectiva
anatómica es posible reconocer cuatro tipos de exceso de peso de acuerdo con su
fenotipo: exceso de masa corporal o porcentaje de grasa independientemente del
sitio de acumulación (periférica), exceso de grasa subcutánea en el tronco y el
abdomen (androide), exceso de grasa abdominal visceral (central) y exceso de
grasa en la región glútea y femoral (ginecoide).
Evaluar factores sociales, familiares
ambientales, incluyendo antecedentes familiares de sobrepeso u obesidad y
comorbilidades.
Tipos
de Evaluación
- Evaluar factores sociales, familiares ambientales, incluyendo antecedentes familiares de sobrepeso u obesidad y comorbilidades;
- Investigar las comorbilidades y otros factores a un nivel adecuado, dependiendo de la persona, el momento de la evaluación, el grado de sobrepeso u obesidad, y las evaluaciones previas;
- En adultos la causa subyacente debe ser evaluada, si sus necesidades no pueden ser manejadas de manera adecuada en el nivel de atención, si las intervenciones de estilo de vida requieren medidas especiales (como los que tienen problemas de aprendizaje), si el tratamiento convencional no es exitoso;
- En los niños que tienen sobrepeso o son obesos y que tienen comorbilidades graves o necesidades complejas (como los que tienen problemas con el aprendizaje).
Mente sana / cuerpo sano
Como se ha visto hasta ahora, la obesidad es un grave problema en la
salud, el cual se considera de rápido crecimiento en la nación. Es por ello que
se debe actuar para tratar los temas emocionales que nos llevan a comer en
exceso, ya que las causas de la obesidad rara vez se deben a factores
genéticos, comer por periodos extensos o un estilo de vida con poca actividad
física. Lo que hacemos y dejamos de hacer a menudo se relaciona con lo que
pensamos y como nos sentimos.
La obesidad frecuentemente está acompañada por la depresión, la cual
puede causar o ser resultado del estrés; todo esto puede influir en un cambio
de los hábitos alimenticios y actividades.
Muchas personas con problemas para recuperarse de sucesos repentinos o
emocionalmente agotadores comienzan, sin notarlo, a comer en exceso alimentos
poco nutritivos o a abandonar el ejercicio. Todo esto, en poco tiempo, esto se
transforma en un hábito que es difícil cambiar. Algunos ejemplos serían por sentimientos de
tristeza al perder de un amigo cercano o familiar, tener dificultad en una
relación, quedarse sin trabajo, padecer alguna enfermedad grave, entre otras
situaciones que nos llevan a comer más de lo usual.
Para enfrentar la obesidad y problemas similares de control de peso es
necesario adoptar nuevos hábitos que fomenten un estilo de vida saludable.
Estos no deben ser excesivos, pues esto sólo puede afectar más a la salud y se
arriesga a pasar por alto los sentimientos y actitudes que le causaron la
obesidad. Lo recomendable es pedir orientación a profesionales en salud que se
encuentren calificados, los cuales ayudarán a desarrollar un plan seguro para
perder peso que incluya tanto dieta como ejercicio. Y finalmente un psicólogo
puede ayudarlo con los aspectos emocionales, tales como el estrés, la
depresión, o las experiencias que causaron su aumento de peso.
Referencias



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